Hypnosetherapie

Hypnose ist eine Technik, um in einen Zustand zu kommen, den man Trance nennt. Trancephänomene sind nichts Exotisches. Eine Trance ist ein Zustand geänderter Bewusstseinslage, die nicht der 100%igen Wachheit entspricht. Das ist bei jedem mehrfach am Tage so, insofern ist eine Trance ein alltägliches Phänomen. In diesem Trancezustand ist das Bewusstsein abgelenkt und nimmt seine übliche Filterfunktion der Sinne nicht wahr. Das erleichtert den Kontakt zum Unterbewusstsein und wir können direkt mit ihm kommunizieren.

 

Wie bewirkt Hypnose positive Ergebnisse? 
Unsere Fähigkeiten, unser Verhalten und unsere Einstellungen sind zum allergrößten Teil nicht angeboren sondern erlernt. Sämtliches Lernen ist, wenn es erfolgreich ist, ein Prozess, in dem etwas, was wir bewusst üben, irgendwann in das Unterbewusstsein übergeht und uns dann automatisch zur Verfügung steht.
Allerdings lernen wir teilweise auch Verhaltensweisen und Einstellungen, die uns im Alltag alles andere als nützlich sind. Daraus entsteht das, was wir Probleme nennen.
Man könnte sagen, Probleme sind Folgen von Fehlprogrammierungen unseres Unterbewusstseins. Hier ist dann sofort einsichtig, was für Möglichkeiten offen stehen, wenn man einen direkten Kontakt zum Unterbewusstsein herstellen kann.

 

Wie geht man in der Hypnose vor?
Therapeut und Klient nehmen sozusagen eine genaue Problem-Erkundung vor und entwickeln dazu wirkungsvolles Zielformulieren (Suggestionen). Im Trancezustand werden diese Formulierungen vom Unterbewusstsein aufgenommen. Man entwickelt so etwas wie eine Bedienungsanleitung für das gewünschte Erleben (z.B. schmerzfrei sein) oder Verhalten (z.B. einen lockeren Vortrag halten).

 

Anwendungen der Hypnose 
Hypnose kann sowohl zur Selbsterfahrung als auch zur Therapie und zum Coaching eingesetzt werden. Es ist eine „kooperative Form“ der Hypnotherapie, wobei der Patient oder Klient aktiv am Ergebnis beteiligt ist.

Das Spektrum der Hypnoseanwendungen reicht heute von der Psychotherapie über die Heilung psychosomatischer Beschwerden bis hin zu Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Begleitend wird die Hypnose in vielen Bereichen angewendet, z.B. in der Geburtsvorbereitung, der Operationsvorbereitung und Operationsnachbehandlung als auch in der Krebstherapie.

 

Das Unterbewusstsein
Alle unsere Gewohnheiten, Verhaltensweisen und Glaubenssätze sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert.

Hierbei sind jedoch häufig noch Informationen gespeichert, die früher in unserem Leben sinnvoll und hilfreich waren, dies aber in unserem heutigen Leben nicht mehr sind. Sie können sogar störend und hinderlich sein.

Mit Hypnose können wir diese verändern und unserem jetzigen Leben, Bedürfnissen und Wünschen anpassen sowie Zwänge und Blockaden lösen, denn Hypnose hat einen direkten Einfluss auf unser Unterbewusstsein.

 

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