Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
Date(s) - 30/10/2020
0:00

Kategorien Keine Kategorien


3- ÖZ-SAYGI, KENDİNE GÜVEN & SOSYAL BECERİ

Özgüven Gelişimi – Deneyimsel Farkındalık Çalısması

Özgüven Gelişimi
Haftada bir defa, 10 haftalık Program

Öğretim Yoluyla Özgüven Geliştirme;

Kişiler özgüvenlerini psikolojik danışma ve drama yöntemiyle geliştirilebilirler.

Düşünce değiştirme teknikleri ile ( Coaching, nlp ile „yeniden cerçeveleme metodları, EFT. v.b“.)

Workshop yalnızca bireysel gelişim yolculuğunuzda sizleri bilgilendirmek, potansiyelinizi açığa çıkartmak, kendinize ve çevrenize daha da yararlı bir birey olmanıza aracılık etmek icindir, kisaca hayatınızın kalitesini artırmak amaçlıdır.

Workshop grubun etkin katılımına dayalı çalışmadır. Kişi, egzersizler sırasında duygusal engelleriyle yüzleşir, kucaklaşır ve özgürleşir!”

Hedef de bireysel gelişimdir.

Duygusal engellerin, saplantıların ve korkuların ortadan kaldırılarak içimizde uyumakta olan potansiyelin açığa çıkarılmaşı çalışmasıdır.

Özgüven Gelişimi – Deneyimsel Farkındalık Çalısmasındaki amaç;

  • Gözlemlemeyi öğrenmek
  • Değerlendirme ve ifadelendirmelerimizi doğru ve olumlu şekilde yapabilmek
  • Empati geliştirmek
  • Feedback – doğru ve olumlu geribildirim vermek
  • Hayır demek, istediğinde
  • Evet, diyebilmek istendiğinde
  • Farkındaldığımızın farkında olmak
  • Kalıplaşmis düşünce ve davranışlarımınızın farkında olmak
  • Iletişim kurabilmek
  • Çeliskilerle yüzleşmek
  • Otomatikleşmiş tepkiler ve hareketlerimizin farkına varmak
  • Gerekli tepkileri ve hareketleri yerinde ve zamanında vermeyi öğrenmek
  • Iletişimin farkında olup, bilinçli hale getirmek
  • Aikido meditasyon tekniğiyle nefes alıp vermeyi, içe dönmeyi öğrenmek
  • Aikido savunma tekniklerini öğrenmek

Çalışmalar devam etmektedir!!!

 

 

 

 

 

 

 

0 Comments

Leave a reply

mentalmimar©2017

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account